Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin meningkatkan kesehatan tubuh.
Jika Anda sedang mengalami masalah penglihatan buram dan minus, tentunya sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Pasalnya penglihatan buram terasa tidak nyaman, karena saat Anda melihat sesuatu tampak bayang-bayang.
Mungkin sebagian orang yang telah mengalami hal tersebut, mengatasinya dengan cara memakai kacamata.
Namun, ketika Anda mencoba tanpa kacamata, maka penglihatan Anda kembali buram.
Masalah tersebut dipengaruhi oleh faktor gaya hidup Anda, di mana sering menghabiskan waktu di depan layar komputer atau handphone.
Hal tersebut yang menjadikan fungsi mata Anda menurun, hingga terjadinya penglihatan buram dan mata minus.
Jika Anda mengalami hal tersebut, mulailah untuk mengatur pola makan dan gaya hidup sehat.
Seperti mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, sebisa mungkin konsumsi lebih banyak makanan yang mengandung kaya akan vitamin A.
Selain itu, pastikan saat di depan layar komputer atau handphone menggunakan kacamata anti radiasi.
Hal tersebut salah satu upaya untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Terkait minuman yang dapat membantu menjaga kesehatan mata, yaitu dengan memanfaatkan satu buah.
Buah yang dimaksud adalah tomat.
Kombinasi antara buah tomat dan jahe dapat membantu Anda untuk meningkatkan kesehatan mata Anda.
Karena kandungannya yang kompleks dengan vitamin A, antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata Anda.
Cara membuatnya pun mudah, berikut cara membuatnya:
1. Siapkan satu buah tomat dan satu ruas jahe.
2. Cuci bersih setelah itu potong kecil-kecil.
3. Siapkan blender, masukkan bahan-bahan yang sudah dipotong kecil ke dalam blender.
4. Blender hingga halus, setelah halus tuang ke dalam wadah gelas. Minuman herbal pun siap untuk dinikmati.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
