Mata Minus, Buram, dan Rabun Sembuh Minum Jus Sayur Ini, Sehatkan Penglihatan Secara Alami Sampai Tua

LINGKAR MADIUN- Sayuran jenis brokoli diketahui sangat terkenal memiliki kandungan nutrisi yang kompleks yang sangat baik untuk kesehatan organ mata.

Kamu bisa memanfaatkan sayuran jenis brokoli untuk mengatasi masalah kesehatan mata seperti mata minus hingga degenerasi makula.

Nah, untuk mendapatkan kandungan dari brokoli secara utuh dan optimal, kamu bisa mengolahnya menjadi minuman herbal yakni jus brokoli yang sehat.

Berikut cara mudah mengolah bahan alami brokoli menjadi minuman herbal dalam membantu menjaga kesehatan mata sebagaimana info kesehatan yang dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 16 Maret 2022, simak selengkapnya!

Baca Juga: Keluarkan Racun dalam Tubuh, Tanpa Biaya Mahal, Cukup 2 Bahan Ini, Cegah Penyakit Jangka Panjang

1. Siapkan brokoli
2. Cuci brokoli agar lebih higienis
3. Potong brokoli menjadi beberapa bagian
4. Masukkan potongan brokoli ke dalam alat blender
5. Tambahkan madu sesuai selera
6. Tambahkan air secukupnya
7. Blender hingga halus
8. Tuang hasil blenderan ke dalam gelas
9. Minuman herbal siap dinikmati

Minuman herbal dari sayuran brokoli tersebut dapat kamu konsumsi untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: 3 Zodiak Pilihan Hoki Meledak di Minggu Ini, Gemuruh 'Cuan' Menggelegar di Maret 2022

Sayuran brokoli sangat berkhasiat untuk kesehatan mata karena memiliki kandungan yang siaksatin dan lutein yang dapat melindungi mata dari pancaran sinar UV.

Sehingga, jika kamu mengonsumsinya secara teratur, maka masalah pada mata seperti mata minus, degenerasi makula, hingga katarak bisa berkurang.