Penderita Diabetes Saat Sahur Sering Konsumsi Ini, Tak Disangka Membuat Kadar Gula Selalu Stabil

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.

Bagi penderita diabetes yang menjalankan ibadah puasa, harus tetap menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.

Pasalnya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang sehat dan rendah indeks glikemik dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Selain itu, bagi penderita diabetes harus wajib menghindari berbagai macam makanan dan minuman yang terlalu tinggi kandungan gula.

Baca Juga: 5 Weton Emas Aura Raja, Kuat dan Kaya Tiada Tanding, Nasib Baik Akan Terus Awet Asalkan Hindari Hal Ini

Sebab meskipun selama satu hari menjalani ibadah puasa dan menahan lapar, jangan sampai pada saat berbuka maupun sahur mengonsumsi makanan dan minuman yang seluruh diinginkan.

Seperti konsumsi gorengan, es teh manis, maupun minuman manis, bahkan sering konsumsi nasi putih dalam porsi besar.

Hal-hal tersebut yang menjadikan kadar gula darah sulit stabil, meskipun Anda sedang menjalani ibadah puasa.

Terkait makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes dan bisa dikonsumsi saat makan sahur yaitu nasi jagung.