Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan, melainkan harus dikontrol secara rutin kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Pola makan dan gaya hidup berpengaruh terhadap kadar gula darah Anda.
Pasalnya jika Anda mengonsumsi apapun tanpa memilih makanan yang rendah indeks glikemik bisa sebabkan lonjakan kadar gula darah.
Selain itu, kurang gerak dan jarang berolahraga juga dapat mengakibatkan lonjakan kadar gula darah, dan sulit menstabilkan gula darah.
Anda pun harus mengetahui makanan-makanan yang bisa sebabkan lonjakan kadar gula darah, yaitu mengonsumsi banyak karbohidrat simpleks.
"Karbohidrat sederhana atau simpleks yang sudah banyak dalam pemrosesan, sehingga meningkatkan kadar gula," tutur dr. Ema melansir dari channel YouTube @Emasuperr.
