Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan meningkatkan kesehatan mata Anda.
Pasalnya fungsi mata yang menurun bisa menyebabkan penglihatan Anda buram.
Hal tersebut dipengaruhi oleh faktor gaya hidup dan pola makan.
Jika Anda sering menatap layar komputer dan handphone dalam waktu yang cukup lama, maka tak heran fungsi mata Anda menurun.
Selain itu, pola makan yang tidak sehat seperti kurangnya nutrisi vitamin A, di mana vitamin tersebut sangat dibutuhkan oleh mata.
Maka dari itu, mulailah menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang tinggi dan kaya kandungan gizi seimbang, serta gunakan kacamata anti radiasi saat berada di depan layar komputer ataupun handphone.
Terkait sayuran yang dapat membantu meningkatkan fungsi mata yaitu kale.
