Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya penyakit diabetes.
Sebelumnya harus diketahui, bahwa diabetes dikenal sebagai penyakit gula yang tidak bisa untuk disembuhkan, melainkan harus dikontrol secara rutin dan teratur kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Bagi penderita diabetes wajib mengontrol kadar gula darah dengan pola makan dan gaya hidup sehat.
Pastikan mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik, dan rutin berjalan kaki minimal 15 menit mampu membantu menstabilkan kadar gula darah.
Hindari berbagai macam makanan dan minuman manis, karena mengakibatkan lonjakan kadar gula darah hingga risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit komplikasi.
Terkait minuman yang dapat membantu menstabilkan gula darah bagi penderita diabetes yaitu kopi tanpa pemanis.
Pasalnya kopi salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia.
