Network
Melansir dari laman Healthline, bagi penderita diabetes diperbolehkan mengonsumsi kopi asalkan tanpa pemanis.
Minum kopi dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 dengan meningkatkan metabolisme gula, menurut tinjauan studi tahun 2019.
Seperti halnya teh, penting agar penderita diabetes mengonsumsi kopi tanpa pemanis.
Sebab, menambahkan susu, krim, atau gula ke kopi Anda meningkatkan jumlah kalori secara keseluruhan dan dapat memengaruhi kadar gula darah Anda.
Banyak pemanis tanpa atau rendah kalori tersedia jika Anda memilih untuk menggunakannya.
Baca Juga: Bursa Pemain: Ousmane Dembele Tolak Tawaran Paris Saint Germain dan Ingin Reuni dengan Thomas Tuchel
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
