Network
LingkarMadiun.com - Minum adalah kebutuhan pokok untuk energi tubuh dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Tanpa minum badan akan terasa lemas dan kurang fokus.
Maka penting sekali minum untuk kebutuhan sehari-hari.Pasalnya 80 persen tubuh didominasi oleh cairan.
Oleh karena itu, usahakan agar tidak telat minum supaya tetap terdehidrasi. Jangan meremehkan perkara kebiasaan minum.
Baca Juga: Kasus Subang, Yayasan Dikelola Yoris, Terungkap Inilah Harapan Guru-guru ke Depannya
Hal ini menyangkut medis dan kesehatan bagi tubuh. Jika kamu pernah mendengar aturan minum dilarang sambil berdiri, tahukah kamu apa alasannya?
Kebiasaan minum sembari berdiri memiliki efek yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @filesehat ada 5 bahaya yang mengintai dengan kebiasaan minum sambil berdiri.
Baca Juga: Lepas Dari Persija Jakarta, Marko Simic Gabung Klub Papan Atas Kroasia
1. Berisiko terkena artritis
Minum air sambil berdiri bisa menganggu keseimbangan cairan dalam tubuh. Akibatnya bisa terjadi penumpukkan cairan sendi-sendi tubuh dan menyebabkan atritis.
2. Haus susah hilang
Ternyata haus bakal hilang kalau minum air putih sambil berdiri. Malah rasanya haus tidak hilang-hilang. Ada baiknya untuk minum sambil duduk dan menyesap air minum sedikit demi sedikit.
3. Mengganggu sistem pencernaan
Minum air sambil berdiri membuat air mengalir melewati usus dan menciprat ke dinding perut. Cipratan ini bisa mengakibatkan kerusakan sistem pencernaan dalam jangka panjang karena merusak dinding perut dan saluran pencernaan.
Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Jangan Bedakan Stunting dengan Gizi Buruk, Simak Ulasannya Berikut Ini
4. Ginjar tidak bisa menyaring air dengan baik
Minum air sambil berdiri membuat proses penyaringan yang dilakukan ginjal tidak optimal. Bahkan kotoran bisa menumpuk di ginjal dan kandung kemih yang bisa menyebabkan gangguan saluran kemih. Dalam jangka panjang bisa menyebabkan kerusakan permanen ginjal.
5. Tidak bisa mengencerkan kadar asam
Air memang sebaiknya diminum sedikit dan perlahan-lahan sambil duduk. Dengan begitu, air bisa membantu mengencerkan kadar asam di dalam tubuh yang disesuaikan dengan proporsi air yang dibutuhkan.***
