Network
LingkarMadiun.com- Tidur malam yang baik sangat penting untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat. Tidak memiliki pola tidur yang tepat dapat menyebabkan beberapa masalah yang berhubungan dengan kesehatan.
Dan, menurut penelitian baru , malam tanpa tidur dapat menyebabkan perilaku egois.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS Biology menyatakan bahwa kurang tidur mempengaruhi bagaimana seseorang cenderung membantu orang lain.
Dilakukan oleh para peneliti dari University of California, Berkeley, penelitian ini mencatat bahwa bahkan satu jam kurang tidur mempengaruhi perilaku orang untuk membantu seseorang.
Baca Juga: Menjelang Bursa Transfer Segera Tutup, Duo Barca Pilih Mendarat ke Chelsea Ketimbang Man United?
"Bahkan hanya satu jam kurang tidur sudah lebih dari cukup untuk mempengaruhi pilihan untuk membantu orang lain," kata Ben Simon, rekan postdoctoral psikologi di Center for Human Sleep Science.
"Ketika orang kehilangan satu jam tidur, ada pukulan yang jelas pada kebaikan manusiawi bawaan kita dan motivasi kita untuk membantu orang lain yang membutuhkan," tambahnya.
Tiga penelitian berbeda dilakukan untuk menganalisis efek kurang tidur pada perilaku yang bermanfaat bagi orang lain. Para peneliti juga mencatat bahwa kuantitas dan kualitas tidur mempengaruhi perilaku emosional dan sosial seseorang.
"Temuan ini dapat menunjukkan bahwa sekali durasi tidur meningkat di atas beberapa jumlah nominal dasar, maka tampaknya kualitas tidur yang paling penting untuk membantu dan mendukung keinginan kita untuk membantu orang lain," jelas Ben Simon.
Baca Juga: Viral, Curhat Wanita Menyesal Pukul Kepala Pacar Pakai Helm hingga Bocor dan Terima Luka 5 Jahitan
