Network
Hal tersebut tentunya sangat membantu mensukseskan program penurunan berat badan Anda.
Sebab jika Anda sedang menjalani program penurunan berat badan, meskipun Anda mengurangi porsi makanan Anda, akan tetapi Anda masih saja ngemil camilan.
Baca Juga: 4 Tips agar Anak Selalu Sehat di Musim Pancaroba Seperti Sekarang Ini, Orang Tua Harus Tahu
Maka diet Anda akan sia-sia, karena mengonsumsi camilan justru meningkatkan berat badan Anda.
Mengonsumsi protein lebih banyak saat sarapan juga dapat membantu metabolisme tubuh lebih baik, daripada mengonsumsi karbohidrat atau lemak saat sarapan.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
