Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Memiliki berat badan yang melebihi batas normal memang menjadi kewaspadaan tersendiri, sebab jika mengalami obesitas berbagai macam penyakit mudah mengintai tubuh.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mempertahankan berat badan tetap ideal.
Melansir dari kanal YouTube @Saddam Ismail.
Dr. Saddam membagikan tips agar berat badan tetap ideal meski di pagi hari mengonsumsi makanan atau sarapan.
Karena kebiasaan pagi selalu sarapan justru dapat membantu mensukseskan program penurunan berat badan.
Dr Saddam menyatakan, sarapan dengan protein yang tinggi di pagi hari bisa merasa cepat kenyang.
Selain itu, bisa menahan lapar dalam jangka waktu yang cukup lama.
