Network
LingkarMadiun.com – Mengonsumsi minuman kopi sudah jadi kebiasaan bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Selain membuat energi maksimal, kandungan kafein kopi juga dipercaya bisa mengusir rasa kantuk.
Apalagi kaum pria biasanya menilai minum kopi lebih nikmat jika ditambah dengan sebatang rokok. Namun tahukah Anda, ternyata minum kopi tanpa gula baik untuk kesehatan. Apa saja?
Dilansir LingkarMadiun.com dari PMJ News, berikut ini beberapa manfaat minum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Mengaku Dekat dan Ngopi Bareng Ferdy Sambo, Ahmad Sahroni: Kawan Gue, Tak Bisa Dihindarkan
1. Mengurangi risiko diabetes
Manfaat kopi pahit tanpa gula memang salah satu minuman yang baik dalam mengurangi potensi kenaikan gula darah.
Diketahui, kopi berfungsi melancarkan proses metabolisme sehingga menghasilkan hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.
Maka dengan minum kopi tanpa gula itu bisa menekan potensi penyakit diabetes.
2. Mengurangi risiko kanker
Tahukah Anda, minuman favorit pria ini ternyata memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi dengan tidak berlebihan.
Kandungan kafein dalam kopi dipercaya bisa melindungi para pria dari serangan penyakit kanker, prostat, kanker hati, dan kanker usus besar. Adapun manfaat kopi bagi wanita yaitu bisa meminimalisir risiko penyakit kanker payudara.
Dengan mengonsumsi kopi tanpa gula, bisa meningkatkan zat aktif yang mampu memerangi benda asing pembentuk sel kanker.
Baca Juga: Akui Kenal Ferdy Sambo Sebelum Membunuh Brigadir J, Ahmad Sahroni: Kadang Orang Lupa Diri
3. Meningkatkan fungsi kognitif
Menurut penelitian Joan Salge Blake, American Journal of Epidemiology, menyebutkan bahwa minum kopi tanpa gula secara teratur mampu mengurangi semua jenis risiko penuaan yang berhubungan dengan syaraf.
Kita ketahui bahwa kemampuan orang tua menurun seiring dengan adanya keluhan fisik.
Maka minum kopi tanpa gula ini juga membantu para lansia wanita dan pria agar tetap memiliki sensorik dan syaraf motorik yang baik.
Baca Juga: KASUS SUBANG, Pria Ini Blak-blakan, Pelaku Pembunuhan Sudah Diketahui, dr Hastry Bongkar Ini?
4. Memelihara kesehatan tulang
Penyebab penyakit tulang biasanya karena kekurangan zat kalsium. Penyakit ini biasanya sering menyerang orang tua terutama pada wanita yang sudah mengalami menoupouse.
Ternyata kandungan kalsium yang ada di kopi mampu meningkatkan kesehatan tulang serta mencegah segala jenis keluhan sakit tulang pada pria maupun wanita.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium dalam kopi dipercaya dapat menguatkan otot-otot jantung dan menjaga kestabilan detak jantung cepat manusia tetap normal.
Jantung akan diuntungkan saat Anda minum kopi tanpa gula, hal itu karena kopi bisa mengurangi tingkat peradangan. Selain itu, kopi pahit juga bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.***
