Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit sejak dini.
Seperti halnya memasuki usia lansia dimana memori ingatan mulai memudar.
Ada cara efektif dalam mempertajam ingatan Anda dari faktor pola makan yang sehat dan juga gaya hidup.
Sering konsumsi buah dan sayur selain membantu menjaga kesehatan juga dapat meningkatkan dan mempertajam ingatan.
Karena kandungan dari buah dan sayur yang kaya akan vitamin baik untuk otak Anda.
Baca Juga: Profil Biodata Park Jung Woo Lengkap, Pemeran Baek Hyun Jin di 20th Century Girl Film Korea Viral
Jika Anda ingin mempertajam ingatan, para ahli mengatakan Anda mungkin sudah memiliki beberapa bumbu dapur yang memungkinkan efek yang luar biasa bagi ingatan Anda.
"Lemari dapur Anda berisi sejumlah bumbu yang telah dikaitkan dengan efek positif pada kesehatan dan fungsi otak," kata Uma Naidoo, MD, seorang psikiater nutrisi dan direktur psikiatri nutrisi dan gaya hidup di Rumah Sakit Umum Massachusetts.
Rempah-rempah memiliki sejarah panjang sebagai komponen yang aman dari diet manusia dan praktik kesehatan tradisional.
