"Akan tetapi dari buah dan sayuran jauh lebih baik," kata dr Saddam.
Dr Saddam juga menjelaskan, bahwa vitamin C memiliki fungsi penting dalam melawan bakteri dan virus yang menjadikan Anda batuk ataupun sakit.
Dengan mencukupi vitamin C harian bisa mempercepat proses pemulihan penyakit sistem pernapasan.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***