Bikin Takjub, Nutrisi Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 4 Manfaatnya

LingkarMadiun.com – Daun Kelor sering dibuat tajuk komedi untuk pelawak atau komedian.

Daun kelor digunakan untuk jokes atau pubchline saat lawakan. Dibalik itu semua ternyata daun kelor memiliki kandungan kekayaan gizi yang sangat kaya.

Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @kemdikbud.ri, kandungan daun kelor meliputi 19 hingga 29 persen protein dan serat 16 hingga 24 persen.

Baca Juga: 3 Langkah Jitu Mengatasi Seseorang yang Mendapat Perundungan, Laporkan Segera!

Dia diperkaya lemak, karbohidrat, mineral, kalsium, magnesium, fosfor, besi, sulfur,asam oksalat, vitamin A, vitamin B kolin, B1 thiamine, B2 riboglavin, B3, C, dan E.

Kaandungan daun kelor tiada dua dan mampu menggantikan makanan seperti nasi, lauk pauk dan susu. Dimana kandungan gizi semua ada disitu.

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh antara lain meliputi sebagai berikut.

Baca Juga: Manchester City Terancam Keluar dari Liga Premier Inggris, Martyn Ziegler Ajukan Banding? Begini Kronologinya

1. Kaya antioksidan yang berperan melawan radikan bebas
2. Dapat membantu menurunkan kadar gula darah
3. Membantu mengurangi peradangan
4. Dapat menurunkan kolesterol jahat

Ragam manfaat ini menjadi bukti bahwa aman dikomsumsi oleh anak-anak juga dan bukanhanya orang dewasa.***