Network
LingkarMadiun.com – Self Healing sering digunakan anak muda jaman sekarang dengan istilah liburan.
Menikmati alam, pantai, tempat kopi nyaman hingga menghabiskan waktu bersama sang tercinta.
Namun pendapat self healing mengenai hal tersebut salah. Bila dijelaskan, self healing memiliki makna yang sangat luas.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Kirimkan Pesawat ke Suriah dan Turki, Ini Sebabnya
Karena, self healing merupakan bentuk upaya melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami dan memulihkan luka batin.
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @potensidiri.perempuan, tujuan dari self healing itu sendiri bukan hanya hiruk pikuk kegembiraan penuh canda dan tawa.
Namun, self healing sebenarnya adalah memahami diri-sendiri, menerima ketidaksempurnaan dan membentuk pikiran positif dari apa yang telah terjadi.
Baca Juga: Bruno Guimares Terpesona dengan Gaya Melatih Pep Guardiola, Pertanda Bergabung Manchester City?
Untuk meraih dan menjalani self healing agar bisa bermakna, ternyata ada sebuah cara yang dapat dilakukan.
- Self Acceptance
Mulailah menerima kegagalan dan cobalah untuk mulai menerima kegagalan tersebut, lalu ubahlah kegagalan tersebut sebagai kesempatan untuk meraih masa depan.
Menerima diri apa adanya dengan segala kelebihan dan kekurangan akan membuat jauh hati menjadi nyaman dengan senyuman. Memetik kegagalan tidaklah salah, sebaiknya dipetik agar semua habis.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Kirimkan Pesawat ke Suriah dan Turki, Ini Sebabnya
Self Acceptance merupakan kondisi dan sikap positif individu dalam bentuk penghargaan terhadap diri dengan menerima kekurangan dan kelemahan dan tidak menyalahkan diri sendiri.
- Self Forgiveness
Kata maaf untuk diri-sendiri adalah sebuah tempat satunya jiwa hidup. Namun hari ini akan tumbuh banyak hal jiwa positif demi menciptakan masa depan terbaik.
Self Forgiveness digambarkan sebagai proses saat pelaku menyadari kesalahan untuk menghadapi emosi negatif.
Baca Juga: Lirik Lagu TRAUMA – Elsya Feat Aan Story Terbaru Viral di TikTok, Lagi Banyak Dicari
- Self Love
Salah satu seseorang mencintai diri sendiri adalah dengan pola dan gaya hidup yang sehat. Meningkatkan mood, olahraga, makan-makanan sehat sehingga pikiran menjadi rileks.
Self Love digambarkan sebagai bentuk cinta pada diri-sendiri. bentuk cinta ini seperti porsi yang dapat dilakukan dengan cara mereka sendiri.
Kebahagian dan keuntungan diri dapat diraih dari dalam diri, semua tidak ada sangkut pautnya dengan hiruk pikuk energi lain.
Oleh karena itulah, mengapa kehidupan selaras dengan alam dengan kosenkuensinya kita menerima apa yang terjadi. Tidak heran, bila kehidupan akan selalu bernergi positif setiap hari.***
