Inilah Penyebab Kekurangan Vitamin D, Warna Kulit hingga Tempat Tinggal Ikut Berpengaruh

LINGKAR MADIUN- Beberapa referensi menyebutkan, kekurangan vitamin dalam tubuh bisa menyebabkan daya tahan tubuh lemah hingga menimbulkan berbagai macam penyakit.

Oleh karena itu, vitamin sangat berperan bagi kesehatan tubuh, mulai dari vitamin A, D, C, dan sebagainya.

Berikut 7 penyebab kekurangan vitamin D, dikutip Lingkar Madiun.com melalui The Healthy.

1. Kulit Gelap

Memiliki pigmen kulit yang lebih gelap bisa menjadi salah satu penyebab kekurangan vitamin D.

"Jumlah pigmen melanin yang lebih tinggi di lapisan epidermis kulit menyebabkan warna kulit lebih gelap dan berkurangnya kemampuan kulit untuk menghasilkan vitamin D dari sinar matahari," kata Ginger Hultin, ahli diet terdaftar yang berbasis di Seattle dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.

2. Penyakit Ginjal