Network
LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya mendambakan memiliki tubuh yang sehat, ideal dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Memiliki tubuh yang ideal dan awet muda tentunya juga menjadi dambaan setiap orang yang memasuki usia lansia.
Lalu apa tips agar tetap awet muda dengan perawatan dari dalam?
Sebagaimana dilansir dari kanal YouTube Sobat Herbal, berikut tips awet muda dari dr Zaidul Akbar:
Baca Juga: Download Lagu MP3 Peaches dari Justin Bieber Viral, I Wanna Wrap My Arms Around You Baby...
Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa salah satu cara agar terlihat awet muda adalah dengan memperbanyak puasa.
Dengan puasa maka tubuh bisa semakin sehat dengan berbagai proses dalam tubuh ketika puasa yang bisa mempengaruhi kesehatan.
Salah satunya autopagi yang akan muncul setelah tubuh dalam keadaan lapar ketika berpuasa sekitar 13-14 jam.
Dengan proses autopagi ini setiap sel dalam tubuh yang sudah tua, dan rusak bahkan mati bisa diperbaiki dan diganti dengan sel baru.
