LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh yang sehat jangan melewatkan dalam menerapkan pola makan yang sehat.
Tak hanya pola makan yang sehat, gaya hidup Anda juga sangat mempengaruhi kesehatan.
Pastikan olahraga secara rutin dan teratur hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol.
Hal tersebut sangat meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit kronis seperti gagal ginjal.
Lalu apakah salah satu protein yang baik untuk kesehatan ginjal dan meningkatkan kesehatan tubuh Anda?
Sebagaimana dikutip dari laman Healthline, berikut protein yang baik untuk membantu menjaga kesehatan ginjal:
Putih telur menyediakan sumber protein berkualitas tinggi yang ramah ginjal dan rendah fosfor.
Putih telur merupakan pilihan yang lebih baik daripada telur utuh bagi orang yang menjalani diet ginjal, karena kuning telur mengandung banyak fosfor.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***