Network
LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat penting dan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Berikut, 3 faktor yang menyebabkan seseorang menderita penyakit ginjal kronis:
1. Tidak minum cukup air
Anda mungkin sudah tahu bahwa tetap terhidrasi adalah kunci kesehatan yang baik termasuk ginjal Anda.
"Salah satu kebiasaan umum yang dapat merusak ginjal adalah tidak minum cukup air," kata dokter keluarga bersertifikat Laura Purdy, MD.
Baca Juga: Download Lagu MP3 Untukku dari Chrisye Viral, Walau ke Ujung Dunia, Pasti Akan Kinanti...
Dehidrasi dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh, yang dapat membebani ginjal. Sangat penting untuk minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dan membantu ginjal membuang limbah dan racun.
2. Makan terlalu banyak garam
"Kebiasaan umum lainnya yang dapat merusak ginjal adalah terlalu banyak mengonsumsi garam," kata dr Purdy.
