Network
Serat memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu penurunan berat badan.
Jeruk sangat tinggi serat larut, jenis serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
Dibandingkan dengan buah-buahan dan sayuran lainnya, buah jeruk memiliki keunikan karena memiliki rasio serat larut dan tidak larut yang lebih tinggi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
