Network
LingkarMadiun.com - Sebagian dari kita mungkin pernah mengalami gejala dari penyakit gastroesophageal refulx (GERD) atau sakit maag.
Apakah kamu pernah mendengar adanya pepatah bahwa lebih baik mencegah daripada mengobati?
Ternyata ada posisi tidur yang dapat menghindari dari sakit maag.
Baca Juga: Link Nonton Tell Me That You Love Me Episode 12 Sub Indo Tayang Malam Ini di Disney+ Hotstar
Dilansir LingkarMadiun.com dari laman Best Life Online, menurut Canadian Society of Intestinal Research (CSIR), GERD disebabkan oleh isi lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan.
Otot yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah (LES) biasanya berfungsi untuk menjaga makanan dan asam pencernaan agar tidak naik kembali dengan cara menutup kembali setelah benda tertelan.
Namun, otot ini terkadang gagal menahan semuanya dan menjadi lebih buruk lagi saat kita berbaring dan gravitasi tidak lagi membantu sistem pencernaan kita.
Baca Juga: Spoiler Tell Me That You Love Me Episode 12, Mo Eun Tahu Seo Kyung Susah Move On dari Jin Woo
Jika kamu pernah mengalami gejala nyeri di perut maka mengubah posisi tidur ternyata bisa membantu meredakannya.
