3 Rempah Ampuh Bagi Penderita Diabetes Rutin Minum Setiap Pagi

- 19 Februari 2024, 07:10 WIB
Ilustrasi wedang jahe, minuman sehat untuk penderita asam lambung/Unsplash @Jovan Vasiljević
Ilustrasi wedang jahe, minuman sehat untuk penderita asam lambung/Unsplash @Jovan Vasiljević /

Lingkarmadiun.com-Diabetes adalah penyakit kronis yang berkembang ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi pankreas atau tidak menghasilkan cukup insulin.

Menurut data ICMR terbaru, 101 juta orang India menderita diabetes. Meskipun pengobatan, olahraga, dan perubahan gaya hidup memang membantu mengendalikan diabetes, pola makan yang sehat dan seimbang memainkan peran utama dalam menstabilkan dan menjaga kadar glukosa darah.

Dapur kita adalah gudang rempah-rempah yang tidak hanya menambah keajaiban pada makanan kita dengan meningkatkan rasa, aroma dan warna makanan tetapi juga memberikan keajaiban bagi kesehatan kita secara keseluruhan.

Baca Juga: Preview Sheffield United vs Brighton Liga Premier Hari Ini: Tuan Rumah Incar Kemenangan Beruntun Pertama Kali

Kami menggunakan berbagai rempah-rempah seperti kunyit, merica, jahe, bawang putih, biji fenugreek, jintan, kayu manis, dll.

Yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi kuat yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Peran rempah-rempah dalam pengobatan dan pengelolaan diabetes sudah diketahui dengan baik.

Polifenol yang terdapat dalam rempah-rempah membantu metabolisme glukosa dengan cara seperti  membantu penyerapan glukosa di usus, pengaturan sekresi insulin, stimulasi pankreas untuk memproduksi dan melepaskan insulin, aktivasi reseptor insulin, dan pengaturan produksi glukosa hati.

Baca Juga: Nonton Doctor Slump Episode 8 di Situs Resmi Netflix dan TVING Malam Ini

Jika diabetes tipe 2 dipicu oleh stres oksidatif, maka aktivitas antioksidan rempah-rempah akan memberikan efek sinergis serupa dengan efek hipoglikemik dan membantu pengendalian glukosa.

Halaman:

Editor: Khoirul Ma’ruf


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x