Network
Lingkarmadiun.com- Diabetes adalah penyakit kronis yang berkembang ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi pankreas atau tidak menghasilkan cukup insulin.
Menurut data ICMR terbaru, 101 juta orang India menderita diabetes. Meskipun pengobatan, olahraga, dan perubahan gaya hidup memang membantu mengendalikan diabetes, pola makan yang sehat dan seimbang memainkan peran utama dalam menstabilkan dan menjaga kadar glukosa darah.
Dapur kita adalah gudang rempah-rempah yang tidak hanya menambah keajaiban pada makanan kita dengan meningkatkan rasa, aroma dan warna makanan tetapi juga memberikan keajaiban bagi kesehatan kita secara keseluruhan.
Dari berbagai rempah-rempah seperti kunyit, merica, jahe, bawang putih, biji fenugreek, jintan, kayu manis, dll. Yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi kuat yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Nonton My Happy Ending Episode 13 di Netflix dan VIKI, Kwon Yoon Jin Tak Tahu Malu
Peran rempah-rempah dalam pengobatan dan pengelolaan diabetes sudah diketahui dengan baik.
Polifenol yang terdapat dalam rempah-rempah membantu metabolisme glukosa dengan cara seperti membantu penyerapan glukosa di usus, pengaturan sekresi insulin, stimulasi pankreas untuk memproduksi dan melepaskan insulin, aktivasi reseptor insulin, dan pengaturan produksi glukosa hati.
Jika diabetes tipe 2 dipicu oleh stres oksidatif, maka aktivitas antioksidan rempah-rempah akan memberikan efek sinergis serupa dengan efek hipoglikemik dan membantu pengendalian glukosa.
Berikut beberapa rempah-rempah yang dapat membantu pengaturan glukosa pada penderita diabetes
CENGKEH
Baca Juga: Doctor Slump Episode 7 Spoiler, Jung Woo Diserang Penguntit Misterius
