Network
Lingkar Madiun- Memasuki akhir tahun, kita akan mulai menghadapi pergantian musim (Musim Pancaroba) menjadi musim hujan.
Tentunya kita perlu menyiapkan segala hal dalam memasuki musim penghujan, agar nantinya tidak mengganggu aktivitas sehari-hari kita.
Hal ini disebabkan karena cuaca masih belum dapat diprediksi dengan pasti namun pastikan kamu selalu siap menghadapinya dengan baik.
Baca Juga: Bantuan BLT UMKM Rp 12,5 Miliar Facebook Ditutup 12 Oktober 2020, Segera Daftar Lewat Situs Ini!
Mulai dari fisik, kesehatan, hingga beberapa perlengkapan agar kamu tetap dapat menjalankan kegiatan seperti biasa.
Lalu, apa saja yang harus dipersiapkan saat memasuki musim penghujan?
Berikut da 5 hal penting yang harus kamu persiapkan dari sekarang dalam menghadapi musim penghujan:
Baca Juga: Terungkap, Ini Dia Sosok Pencetus Omnibus Law Era Jokowi, Luhut Pandjaitan: Menteri Semua Zaman
1. Melakukan Olahraga Secara Rutin
Untuk menyambut perubahan cuaca dibutuhkan persiapan musim hujan yang baik. Sebelum mempersiapkan benda-benda yang dibutuhkan saat hujan, kamu perlu menjaga fisik dengan baik melalui olahraga secara teratur.
Hal ini memang butuh dilakukan agar daya tahan tubuh tetap sehat dan kuat menghadapi berbagai bakteri dan virus yang mudah berkembang apalagi di musim pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Kamu bisa mulai melakukan olahraga ringan di dalam rumah selama 30 menit hingga 1 jam.
2. Mengkonsumsi Makanan Bergizi
