Network
Lingkar Madiun – Mengkonsumsi buah dan sayur sangatlah penting agar nutrisi tubuh terpenuhi dan memudahkan proses pencernaan dalam usus.
Buah dan sayur dengan kandungan air yang melimpah sangat baik dikonsumsi agar bisa menghidrasi tubuh dan memberikan manfaat kesehatan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com, berikut buah dan sayur yang kaya dengan kandungan airnya.
Baca Juga: Serial Netflix Putri Diana, Renggangkan Hubungan Pangeran William dan Harry
Baca Juga: UPDATE: Kasus Covid-19 per 15 Oktober 2020, Indonesia Peringkat 3 di Asia
1. Semangka
Si merah manis atau biasa disebut semangka adalah buah yang menghidrasi dan kaya nutrisi yang dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit kronis.
2. Blewah
Buah sehat bernama bleway menyediakan banyak air dan banyak vitamin serta mineral yang meningkatkan kesehatan.
