Network
LINGKAR MADIUN- Siapa yang tak kenal cokelat? jajanan yang paling digemari oleh semua kalangan usia, mulai dari anak-anak sampai dewasa. Hasil olahan makanan atau minuman yang terbuat dari biji kakao (Theobroma cacao) ini juga sering diaplikasikan dalam berbagai menu seperti cake, biskuit, es krim, susu dan lain-lain.
Kebanyakan orang menganggap cokelat sebagai makanan yang mampu memberikan rasa yang nyaman karena setelah diolah, cokelat cenderung memunculkan rasa yang manis dan enak. Tak hanya itu di dalam cokelat ternyata juga mengandung kandungan gizi yang cukup bagus untuk kesehatan tubuh kita.
Ingin tahu apa saja manfaat cokelat bagi kesehatan? Yuk simak ulasan yang telah dirangkum oleh Tim Lingkar Madiun berikut ini!!
Baca Juga: Gempa Bumi Berkekuatan 5,9 Magnitude Guncang Pangandaran, Jawa Barat Hari Ini
Baca Juga: Rekomendasi 4 Aplikasi Reksa Dana untuk Pemula
- Memberikan Tenaga
Tahukah Anda ? Bahwa di dalam biji kakao (cokelat) juga mengandung unsur karboidrat dan protein dengan asam amino. Dengan adanya kedua unsur tersebut pada cokelat, tentunya bisa membantu menghasilkan energi dalam tubuh ,memperkuat kekebalan tubuh, serta meningkatkan fungsi otak sehingga dapat membuat rileks sistem syaraf manusia.
- Bersifat Antioksidan
Menu makanan atau minuman yang diolah dengan berbahan dasar kakao (tanaman cokelat) ini sangat berpotensi untuk menurunkan kolesterol dalam darah dan dapat melindungi kerusakan jantung .Sebab di dalam cokelat juga mengandung Polifenol Flafanoid yang mampu menangkal radikal bebas dan antioksidan untuk memperkuat pertahanan tubuh dari penyakit jantung, kanker, dan menunda proses penuaan dini
- Memberikan Rasa Bahagia dan Menyenangkan
Pada saat mengonsumsi cokelat, siapa sangka jika di otak kita akan memproduksi endorphine yang mampu membangkitkan rasa gembira. Terlebih jika dari sensasi aroma, rasa, dan sifat melelehnya cokelat bisa kita nikmati secara bersamaan, tentu orang pasti ingin mencicipi cokelat lagi dan lagi. Itulah mengapa banyak anak kecil yang suka cokelat
Baca Juga: Pasaraya Manggarai Kebakaran, 50 Personel Damkar Dikerahkan
- Merawat Gigi Cantik
Siapa bilang cokelat membuat gigi sakit? Pemicu gigi sakit bukanlah cokelat, melainkan bakteri streptococcus yang tumbuh di gigi, bakteri ini kemudian merubah gula menjadi polisakarosa yang merupakan plak gigi.
Sementara itu di dalam cokelat terdapat pholyphenol yang berpotensi menghambat aktivitas enzim dari mikrobia sehingga dapat mengurangi kerusakan gigi. Selain itu di dalam cokelat juga mengandung asam oksalat yang berpotensi menghambat enzim yang merubah karbohidrat menjadi asam laktat (zat yang memicu demineralisasi enamel gigi).
Meski cokelat tidak menimbulkan kerusakan gigi,tapi tetap perlu di catat setiap orang harus rajin menyikat gigi.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Murah Meriah Dibawah Rp50 Ribu, Segera Cek Jenis Tanaman Berikut Ini
- Mengurangi resiko stroke
Salah satu penemuan di Swiss menyatakan cokelat berkhasiat dalam mencegah stroke terutama bagi wanita, yakni dengan mengonsumsi cokelat 50 gr/minggu, dapat menurunkan resiko stroke 14%.
- Merawat Kecantikan
Cokelat tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai makanan atau minuman, tetapi juda direkomendasikan untuk kesehatan kulit yakni dengan memanfaatkannya sebagai lulur atau masker wajah agar terlihat awet muda
