Network
LINGKAR MADIUN– Memiliki penyakit asam lambung memang menyakitkan, bisa menyimbulkan rasa nyeri luar biasa pada dada. Seperti tamu tak diundang, asam lambung sering tiba-tiba kumat sesaat setelah menyantap makanan.
Berbagai pemicu seperti makanan pedas, alkohol, dan lainnya mengundang datangnya asam lambung. Kegiatan yang padat hingga lalai untuk makan juga menjadi faktor utama si asam lambung menyerang.
Biasanya penderita bingung harus melakukan apa selain mengambil obat maag, mengkonsumsi obat maag berlebihan juga tidak baik, coba lakukan 5 hal dibawah ini agar dapat meredakan asam lambung.
Baca Juga: Manga One Piece Chapter 993 Telah Rilis, Berikut Rangkumannya
1. Konsumsi Apel
Buah mengandung vitamin A, C, D, B, kalsium, zat besi, dan magnesium. Kandungan ini membantu menjaga saluran cerna sehingga memungkinkan seseorang buang air besar secara teratur. Hal inilah yang menyebabkan apel dapat dikonsumsi untuk mengurangi asam dan menenangkan perut bagi pengidap asam lambung.
2. Kunyah Permen Karet
Jika Anda merasa asam lambung Anda kumat secara tiba-tiba, coba ambil satu buah permen karet dan kunyahlah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet mengurangi keasaman di kerongkongan.
Hal ini dikarenakan mengunyah permen karet bisa membuat peningkatan produksi air liur yang dapat membantu membersihkan esofagus dari asam.
