Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya penyakit kronis gagal ginjal.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sangat efektif dalam meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Konsumsi lebih banyak buah dan sayur serta rajin berolahraga secara rutin dan teratur.
Hindari berbagai makanan yang tinggi kandungan sodium.
"Seperti makanan yang terlalu asin, keripik, makanan kalengan, kentang goreng, mie instan, bumbu-bumbu instan itu semua tinggi akan natrium," ucap dr. Ema Surya Pertiwi sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Emasuperr.
Selain itu, jenis makanan ini bisa meningkatkan tekanan darah.
Sebab jika terlalu kelebihan natrium bisa meningkatkan pengeluaran kalsium pada tubuh.
