Umur 50 Keatas Konsumsilah 5 Asupan Ini Untuk ‘Perpanjang‘ Umur, Berikut Ulasan Dokter Zaidul Akbar

LINGKAR MADIUN – Dokter Zaidul Akbar sempat memberikan beberapa tips asupan yang bisa menyehatkan jantung.

Tips asupan ini bisa dilakukan pada umur berapa pun, tapi paling dianjurkan bagi yang berumur 50 tahun ke atas.

Baca Juga: Ingin Awet Muda? Salah Satu Kuncinya Jaga Persahabatan dan Silaturahim, Ini Buktinya Secara Ilmiah

Umur memang rahasia Ilahi, tapi manusia diwajibkan agar selalu berusaha hidup dengan sehat dan menjauhi hal yang dapat membahayakan tubuh.

Dikutip LINGKAR MADIUN dari kanal YouTube Bamol TV, dokter Zaidul Akbar menyarankan 5 asupan berguna yang menyehatkan jantung dan berfungsi untuk memperpanjang umur.

Baca Juga: Stop Konsumsi Minuman Favorit Ini Setiap Hari, Picu Gagal Jantung Berbahaya Bagi Nyawa

1. Perbanyak asam amino

Asam amino adalah satuan terkecil dari protein. Makhluk hidup jelas membutuhkan protein, karena protein merupakan bahan baku untuk segala jenis reaksi kimia dalam tubuh, seperti hormon, metabolisme, dan sintesis DNA.

“Manusia terbuat dari tanah. Oleh karena itu, kita harus makan saripati tanah yang cocok untuk kita,” ujar dokter Zaidul Akbar.

Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi Sehat, Ketumbar Ternyata Mampu Atasi Malasah Pankreas, Ginjal, Hingga Lemak Berlebih