Lingkar Madiun- Sunnah merupakan sumber hukum kedua dalam Islam setelah Al-Quran. Narasi atau informasi yang disampaikan oleh para sahabat tentang sikap, tindakan, ucapan dan cara Rasulullah yang disebut sebagai hadis.
Seorang dokter Eropa mengatakan, jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah Nabi 3 saja yaitu sunnah makan, sunnah di kamar mandi, dan sunah tidur, maka seharusnya saya berhenti jadi dokter karena tidak ada pasien.
Berikut 6 sunnah dari Nabi yang sangat luar biasa untuk dilakukan dan bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya:
Baca Juga: Gemar Bepergian? 5 Cara ini Bisa Melindungi Kulit Anda Dari Sinar Matahari
Baca Juga: 6 Makanan ini Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Nomor 4 Banyak Orang Tidak Tahu
1.Jika Buang Air Besar (BAB) dengan cara duduk, dapat beresiko tinggi terkena wasir/ambeien. Sedangkan BAB dengan cara jongkok lebih bersih dan menyehatkan dan yang terpenting hal tersebut adalah bagian dari sunnah Nabi.
2.Enzim di tangan membantu makanan lebih mudah dicerna. Dibanding dengan besi, kayu, atau plastik, makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan dan hal tersebut adalah sunnah dari Nabi.
3.Makan dan minum dengan berdiri dapat mengganggu pencernaan. Sedangkan dengan duduk akan lebih santun dan menyehatkan serta hal tersebut bagian dari sunnah Nabi.
Baca Juga: Gemar Bepergian? 5 Cara ini Bisa Melindungi Kulit Anda Dari Sinar Matahari
Baca Juga: 6 Makanan ini Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Nomor 4 Banyak Orang Tidak Tahu
4.Makan dengan duduk di kursi, masih kurang menyehatkan. Dengan duduk di lantai tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang: udara, makanan dan air.
5.Makan buah setelah makan sebagai cuci mulut ternyata kurang bagus bagi lambung, karena akan menimbulkan reaksi asam. Yang sehat adalah makan buah sebelum makan, yaitu membantu melicinkan saluran pencernaan dan membuatnya lebih siap.
6.Tidur dengan posisi tengkurap tidak bagus bagi kesehatan, bahkan hal tersebut adalah cara tidur setan.
Baca Juga: Gemar Bepergian? 5 Cara ini Bisa Melindungi Kulit Anda Dari Sinar Matahari
Baca Juga: 6 Makanan ini Membuat Tidur Lebih Nyenyak, Nomor 4 Banyak Orang Tidak Tahu
Tidur dengan posisi menghadap ke kanan lebih menyehatkan. Banyak rahasia sunnah yang telah diteliti para pakar, dari segi hikmah, manfaat, dan kesehatan.
Benarlah yang dikatakan: di balik sunnah ada kejayaan. Bagi kita, jika belum mengetahui manfaatnya, tetaplah bersemangat untuk mengikuti adab dan tuntunan Rasul.***