LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Pastikan konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, serta imbangi dengan olahraga secara teratur.
Menjelang hari raya idul Adha, banyak masyarakat yang tak sabar untuk mencicipi daging merah setelah selesai berkurban.
Namun, perlu diingat jangan konsumsi secara berlebihan.
Melansir dari laman Healthline, beberapa penelitian observasional, termasuk tinjauan terhadap 39 penelitian termasuk lebih dari 1,1 juta orang, telah menghubungkan asupan tinggi daging merah dan olahan dengan peningkatan berat badan.
Jika Anda terlalu banyak konsumsi daging merah seperti daging sapi dan kambing, berisiko tinggi obesitas.
Obesitas atau kelebihan berat badan meningkatkan risiko terserang berbagai macam penyakit hingga akibatkan komplikasi.
Baca Juga: Bursa Transfer: Osmane Dembele Menunggu Pintu Keluar Barcelona? Simak Ulasan Berikut
Jika Anda tak ingin hal tersebut mengintai Anda, batasi dalam mengonsumsi serta imbangi dengan pola makan dan gaya hidup sehat.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***