Network
LINGKAR MADIUN - Semua orang tahu manfaat kesehatan yang luar biasa dari mentimun dan bagaimana mentimun menghidrasi tubuh.
Mentimun sangat cocok untuk melepas dahaga Anda selama musim panas. Disisi lain, apel memiliki banyak nutrisi untuk kulit yang sehat.
Dan kombinasi jus apel dan mentimun akan menghasilkan keajaiban untuk kulit yang sehat dan cantik.
Baca Juga: Jadwal Liga Champions: Laga Hidup Mati Madrid vs Monchengladbach, Inter vs Shakhtar, Ajax, Liverpool
Baca Juga: Ramalan Akhir Zaman Ali bin Abi Thalib, Munculnya Tanduk Setan di Najd
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi yang sangat baik untuk kulit karena menjaganya tetap bergizi dan terhidrasi.
Mentimun juga kaya akan silika yang meningkatkan warna kulit alami Anda dan menambahkan kilaunya.
Mentimun mengandung nutrisi lain, seperti potasium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan vitamin B1 yang membantu memperbaiki kondisi kulit.
Baca Juga: Waspada! BMKG Keluarkan Peringatan Potensi Gelombang Tinggi Hingga 6 Meter, Salah Satunya Jawa Barat
Baca Juga: Mengalami Mobil Mogok Jangan Panik, Simak Tips Berikut
- Manfaat Mentimun
Manfaat mentimun bagi kulit Anda tidak hanya dengan meremajakannya tetapi juga dengan memperbaiki tekstur kulit Anda.
Ini karena kadar antioksidan mentimun yang tinggi, yang membantu mengurangi peradangan pada kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan noda. Selain kulit yang sehat, mentimun juga memberi Anda vitamin A yang melimpah.
Vitamin ini juga meningkatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, reproduksi, dan pembelahan sel yang lebih baik.
Kemudian, ketimun meningkatkan tingkat asupan serat makanan. Serat makanan membantu pencernaan, mendorong penurunan berat badan, mencegah sembelit, penyakit usus besar, dan wasir.
Mentimun juga memiliki jumlah vitamin K yang cukup yang dibutuhkan tubuh untuk perkembangan tulang dan gigi yang kuat dan sehat.
Satu porsi mentimun mentah dan tidak dikupas mengandung 19 persen dari asupan harian vitamin K yang direkomendasikan, menurut USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Baca Juga: Jadwal Liga Champions: Laga Hidup Mati Madrid vs Monchengladbach, Inter vs Shakhtar, Ajax, Liverpool
Baca Juga: Ramalan Akhir Zaman Ali bin Abi Thalib, Munculnya Tanduk Setan di Najd
- Manfaat Apel Untuk Kulit Yang Sehat
Apel memiliki banyak nutrisi penting dan itulah alasan mengapa sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikan makan satu apel setiap hari.
Ada banyak yang lebih suka minum jus apel daripada memakannya mentah-mentah. Nilai gizi jus apel rumahan sama dengan apel mentah.
Satu porsi jus apel memberi tubuh Anda antioksidan, vitamin, dan mineral dalam jumlah tinggi.
Apel memiliki kolesterol nol dan jumlah natrium dan lemak jenuh yang rendah.
Apel dapat mencerahkan warna kulit Anda, melembabkannya, memiliki manfaat anti-penuaan, membantu menghilangkan jerawat dan noda, dan mencegah kanker kulit.
Apel mengandung vitamin C yang membantu membangun kolagen dan kandungan tembaga yang tinggi mendorong kulit memproduksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit Anda.
Baca Juga: Waspada! BMKG Keluarkan Peringatan Potensi Gelombang Tinggi Hingga 6 Meter, Salah Satunya Jawa Barat
Baca Juga: Mengalami Mobil Mogok Jangan Panik, Simak Tips Berikut
- Mentimun dan Apel Untuk Kulit Cantik Nan Sehat
Mentimun dan jus apel bila digabungkan dapat memberikan keajaiban besar bagi kulit Anda.
Mentimun melembabkan kulit dan apel memiliki banyak nutrisi yang akan membersihkan kulit dan memberi Anda kulit bebas noda.
Apel kaya akan polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi untuk memperlambat penuaan pada kulit.
Kombinasi ini akan menghasilkan jus yang enak untuk dimakan dan merupakan salah satu jus terbaik untuk warna kulit.
Berikut cara membuat ketimun dan jus apel untuk kulit yang sehat.
Baca Juga: Waspada! BMKG Keluarkan Peringatan Potensi Gelombang Tinggi Hingga 6 Meter, Salah Satunya Jawa Barat
Baca Juga: Mengalami Mobil Mogok Jangan Panik, Simak Tips Berikut
Bahan:
- 1 hingga 2 mentimun
- 1 buah apel
Metode:
- Cuci dan kupas mentimun dan potong kecil-kecil.
- Potong apel menjadi potongan kecil.
- Tambahkan bahan ke dalam juicer dan tambahkan 1/4 gelas air.
- Tutup dan blender hingga halus.***
