Network
Baca Juga: Intip Potret Manisnya Cha Eun Woo ASTRO Saat Menggoda Moon Ga Young di True Beauty
Menurut Zeitlin, bubuk kakao kaya akan polifenol merupakan antioksidan yang menawarkan beberapa manfaat kesehatan.
Menurut studi tahun 2009 dalam International Journal of Molecular Sciences, antioksidan ini dapat mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol.
Kakao juga kaya akan flavanol, senyawa tanaman yang berkontribusi untuk menurunkan tingkat tekanan darah, mengurangi risiko serangan jantung, kanker dan stroke.
Baca Juga: Pertemuan Rahasia Kim Jung Hyun dan Shin Hye Sun di K-Drama Mr. Queen, Penasaran? Begini Ulasannya
Baca Juga: Intip Potret Manisnya Cha Eun Woo ASTRO Saat Menggoda Moon Ga Young di True Beauty
Serta meningkatkan mood dan kognisi mental, menurut sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam Antioxidants & Redox Signaling.
Menurut studi tahun 2009, biji kakao adalah pembangkit tenaga mineral, karena mengandung tembaga, kalium, kalsium, dan magnesium yang dapat membantu mengurangi risiko hipertensi, atau tekanan darah tinggi serta kalsium yang dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Susu sapi menawarkan jumlah protein paling banyak dan merupakan sumber kalsium yang baik.
Seperti kakao yang juga kaya magnesium. Baik kamu memilih susu murni, rendah lemak, atau skim, semuanya akan menawarkan jumlah protein yang sama.
