Lagi Musim Durian, Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini 5 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

LINGKAR MADIUN- Hampir semua orang pernah merasakan buah durian. Meski aromanya menyengat, tidak sedikit orang yang menyukainya dan bahkan sebagian penggemarnya rela memburunya ke sejumlah tempat.

Tapi taukah kamu, durian adalah salah satu buah yang mengandung nutrisi lengkap. Jadi makan buah yang bertektur lembut ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti dirangkum Lingkar Madiun dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat buah durian jika tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Baca Juga: Menolak Jabat Tangan dengan Haji Faisal Saat Berkunjung, Doddy Sudrajat Beri Sinyal Adanya Niat Terselubung?

1. Membantu Melancarkan Pencernaan

Durian merupakan buah dengan kandungan serat yang kaya. Kandungan tersebut bisa membantu membantu pencernaan dan kerja usus lebih baik.

Jika mengonsumsi durian dalam jumlah wajar, tentunya durian bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Terutama untuk melancarkan pencernaan, mengatasi sembelit, penyumbatan usus, kembung, hingga mencegah kanker kolorektal.

Baca Juga: Sel Tumor Hingga Berbagai Macam Kanker, Perlahan Mati Setelah Anda Rutin Konsumsi Ini

2. Mencegah Anemia