LINGKAR MADIUN - Pembengkakan di tungkai dan kaki bukanlah masalah serius tetapi pembengkakan dan nyeri yang terus-menerus tidak boleh diabaikan.
Ada banyak penyebab kaki bengkak yang meliputi keseleo dan tegang karena terlalu lama berjalan, berdiri, dan berolahraga.
Penyebab kaki bengkak juga bisa berasal dari kecelakaan dan cedera.
Baca Juga: Berlangsung, LINK LIVE STREAMING Tottenham vs Leicester Liga Inggris 20 Desember 2020 Hanya Disini
Baca Juga: Mengobati Kaki Bengkak dengan Simpel, 11 Cara ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Sirosis, Trombosis Vena Dalam, Gangguan Jantung dan Ginjal juga mengindikasikan penyebab kaki bengkak.
Ada terlalu banyak penyebab kaki bengkak. Beberapa penyebab seperti kondisi jantung bisa jadi serius.
Dalam artikel ini kami juga akan membahas tentang pengobatan kaki bengkak.
Pengobatan kaki bengkak mencakup pengobatan alami dan yang diresepkan dokter.
Baca Juga: Manfaat Tidur di Ruangan Dingin, Bisa Menghindarkan Kita dari Insomnia dan Berbagai Penyakit?
Baca Juga: 7 Bahaya Bermain HP Terlalu Lama, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Kanker Otak
Air Hangat dan Garam
Obat terbaik untuk kaki bengkak adalah merendam kaki Anda di air hangat.
Tambahkan garam ke dalam air juga. Kaki saat direndam air hangat dan garam memberikan perasaan rileks.
Ini adalah pengobatan kaki bengkak yang paling menenangkan dan mudah.
Anda bisa menggunakan ini di malam hari sebelum tidur. Ambil ember dan isi dengan air hangat dan tambahkan sedikit garam.
Anda juga bisa menambahkan minyak aroma untuk menambah perasaan rileks.
Rendam kaki Anda selama beberapa waktu dan tambahkan lebih banyak air hangat jika cuaca menjadi dingin kembali.
Baca Juga: Berlangsung, LINK LIVE STREAMING Tottenham vs Leicester Liga Inggris 20 Desember 2020 Hanya Disini
Baca Juga: Mengobati Kaki Bengkak dengan Simpel, 11 Cara ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Pijat Minyak Panas
Obat kaki bengkak lainnya adalah melakukan pijat minyak panas tepat sebelum tidur.
Pijat membantu mengurangi bagian yang bengkak dan menenangkan kaki.
Pijat juga bagus untuk mengurangi kesemutan atau nyeri di kaki akibat aktivitas.
Anda bisa menggunakan minyak apa pun untuk pengobatan kaki bengkak ini.
Ambil minyaknya dan hangatkan selama beberapa waktu dan oleskan pada kaki Anda.
Gosok minyak dengan pola yang memberi tekanan yang sesuai. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk mengobati kaki bengkak.
Anda dapat menggunakan minyak lavender, minyak aroma atau minyak pijat apa pun.
Baca Juga: Manfaat Tidur di Ruangan Dingin, Bisa Menghindarkan Kita dari Insomnia dan Berbagai Penyakit?
Baca Juga: 7 Bahaya Bermain HP Terlalu Lama, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Kanker Otak
Yoga
Yoga memiliki beberapa postur yang sangat baik untuk kaki yang dapat menyembuhkan kaki bengkak.
Bahkan postur surya namaskar yang sederhana akan membantu memperlancar peredaran darah ke area yang bengkak.
Sirkulasi darah yang tepat akan membantu mengurangi bagian yang bengkak.
Yoga baik untuk menyegarkan kembali tubuh dan mengurangi rasa sakit atau bengkak untuk jangka waktu yang lama.
Oleh karena itu, yoga dapat dianggap sebagai metode pengobatan kaki bengkak yang paling mudah dan efektif.
Yoga juga merupakan pengobatan jangka panjang yang menghasilkan keajaiban.
Baca Juga: Berlangsung, LINK LIVE STREAMING Tottenham vs Leicester Liga Inggris 20 Desember 2020 Hanya Disini
Baca Juga: Mengobati Kaki Bengkak dengan Simpel, 11 Cara ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah
Detoksifikasi Tubuh
Racun juga merupakan penyebab kaki bengkak. Karenanya detoksifikasi tubuh Anda untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak di kaki.
Cara terbaik untuk mendetoksifikasi adalah dengan banyak minum air putih.
Minum air akan membantu mengencerkan racun dan mengeluarkannya dari tubuh Anda.
Racun juga bisa dihilangkan dengan minum air lemon setiap pagi. Ini salah satu cara mudah untuk mengobati kaki bengkak.
Baca Juga: Manfaat Tidur di Ruangan Dingin, Bisa Menghindarkan Kita dari Insomnia dan Berbagai Penyakit?
Baca Juga: 7 Bahaya Bermain HP Terlalu Lama, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Kanker Otak
Penghapusan racun dari tubuh memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya bersamaan dengan mengobati kaki bengkak.
Jika rasa sakit dan bengkak terus berlanjut setelah menggunakan metode di atas, Anda harus mengunjungi dokter untuk konsultasi.***