Network
LINGKAR MADIUN - Tidur sangat penting untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan, dan semua orang tahu itu.
Namun, tahukah kamu bahwa tempat tidur dan lingkungan berperan dalam menentukan kualitas tidur?
Menurut penelitian, tidur di ruangan yang dingin lebih baik untuk kesehatan daripada tidur di ruangan yang hangat.
Meskipun mungkin bukan pilihan yang sehat untuk tidur di tempat dingin.
Namun, para ahli kesehatan menunjukkan bahwa hal itu membantu memfasilitasi kantuk dan membantu tubuh menurunkan berat badan dalam prosesnya.
Baca Juga: Buat Obat Kumur Versi Kamu, Menyegarkan Nafas, Hilangkan Plak, dan Tanpa Alkohol
Baca Juga: 7 Bahaya Bermain HP Terlalu Lama, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Kanker Otak
Manfaat Tidur Dalam Ruangan Dingin
Ada banyak manfaat yang didapat dari tidur di suhu yang lebih dingin.
