LINGKAR MADIUN- Jika kita telah seharian berkegiatan, kita akan merasa lelah dan ingin tidur. Namun perlu kamu ketahui bahwa ada berbagai larangan saat tidur yang tak banyak di ketahui.
Berikut ada beberapa larangan tidur yang perlu kamu ketahui, diantaranya:
1. Larangan Tidur Saat Mobil Menyala
Larangan tidak tidur di mobil yang masih menyala harus kamu hindari. Pasalnya banyak kasus orang yang keracunan karbon monoksida ketika tidur di mobil dengan mesin yang masih menyala.
2. Larangan Tidur Terlalu Lama
Mengalami kekurangan tidur memang akan berdampak pada kesehatan, namun kebanyakan tidur juga ternyata tidak baik pula bagi kesehatan. Pada umumnya orang dewasa membutuhkan tidur sebanyak 7-9 jam sehari, jika tidur lebih dari 9 jam maka akan berdampak bagi kesehatan yakni penyakit stroke hingga kematian.
3. Larangan Tidur Tanpa Bantal
Ternyata perlengkapan tidur seperti bantal sangatlah penting, pasalnya dalam medis dijelaskan jika bantal wajib digunakan saat tidur, karena tidur tanpa batal dapat beresiko terserang penyakit yang salah satunya adalah asam lambung.
Setidaknya kita harus meninggikan posisi kepala 30 derajat saat tidur.
Baca Juga: 6 Shio Ini Bakal Dapat Rezeki Nomplok Tidak Akan Kehabisan Uang di Tahun 2021 Menurut Astrologi Cina
4. Larangan Tidur Ketika Marah
Tidur ketika marah bisa mempengaruhi kondisi jantung dan mental. Orang yang terlalu banyak berpikir akibat perasaan marah yang dipendam memiliki kualitas tidur paling buruk.
Selain itu, rasa marah yang dipendam saat tidur dapat mengakibatkan sesak di dada dan mempengaruhi kesehatan mental ataupun fisik.
5. Larangan Tidur Ketika Pesawat Take Off
Kita tidak boleh tidur saat pesawat mulai lepas landas dan juga mendarat. Saat melepas landas dan mendarat terjadi pergantian tekanan udara pada kabin pesawat secara signifikan, hal tersebut dapat berdampak terhadap gangguan pendengaran.
Baca Juga: Raih Gold Winner di IPMA 2021, HU Pikiran Rakyat Jadi Surat Kabar Harian Terbaik Regional Jawa
6. Larangan Tidur Kepala Menghadap ke Utara
Mitos larangan tidur dengan posisi kepala menghadap ke arah Utara dikaitkan dengan posisi jenazah yang akan dikubur dan dipercaya menimbulkan mimpi buruk.
Namun ternyata mitos tersebut memiliki alasan medis, para pakar kesehatan tidak menyarankan kepala di arah Utara saat tidur.
Hal tersebut dikarenakan planet bumi dan tubuh manusia sama-sama memiliki medan magnet.
Baca Juga: 5 Rahasia Sukses Jadi Kaya Raya Ala Orang China yang Bisa Kamu Coba! Simak Apa Saja
Jika posisi kepala di Utara berarti medan magnet tubuh kita dalam posisi asimetris dengan magnet bumi, hal tersebut dapat membuat tekanan darah organ jantung bekerja jadi lebih keras.
Hal ini dikarenakan tubuh harus menyeimbangkan keduanya dan menyebabkan terjadinya gangguan tidur.
7. Larangan Tidur Ketika Rambut Basah
Tidur dengan keadaan rambut masih basah memiliki dampak yang cukup berbahaya bagi kesehatan. Tidur dengan kondisi rambut masih basah dapat membuat suhu tubuh turun dan menyebabkan menjadi mudah mengalami sakit.
Selain itu, rambut basah juga memicu tumbuhnya bakteri, ketombe, dan jerawat, akibat bantal yang digunakan dalam keadaan lembab.
Demikianlah tujuh larangan tidur yang perlu kamu ketahui, semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***