LINGKAR MADIUN - Jika Anda pernah penasaran dengan kondisi jantung Anda, ada metode sederhana yang mungkin bisa membantu Anda dalam hal itu.
Menurut penelitian terbaru, orang yang fleksibel dan cukup lentur mencapai jari kaki memiliki jantung yang sehat.
Untuk melakukan metode ini, Anda harus duduk di lantai terlebih dahulu, dengan kaki terentang dan jari kaki mengarah ke atas.
Kemudian cobalah untuk menjangkau dan sentuh jari-jari kaki Anda dengan tangan Anda. Jika Anda cukup fleksibel untuk menyentuhnya, itu berarti jantung Anda juga fleksibel dan sehat.
Sebuah penelitian dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) melibatkan 526 peserta berusia 20 hingga 83 tahun
Saat mereka mencoba menyentuh jari kaki, tekanan darah mereka diukur dan arteri serta aktivitas jantung diamati dengan cermat.
Akhirnya, dipastikan bahwa partisipan dengan penyakit jantung tidak dapat menyentuh jari kaki mereka
Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta berusia di atas 40 tahun.
Coba cara ini dan jika Anda bisa menyentuh jari-jari kaki sambil duduk tegak, jantung Anda masih dalam kondisi baik.
Tetapi jika Anda tidak bisa, mungkin sudah waktunya untuk mengunjungi ahli jantung Anda.***