LINGKAR MADIUN - Inilah kisah nyata tentang seorang pria bernama Bernardo LaPallo. Anda tidak akan mempercayai kami saat kami memberi tahu Anda bahwa Bernardo telah berusia lebih dari 110 tahun. Yah, sebagian besar akan berpikir bahwa dia lebih muda dari itu.
Pria luar biasa ini, Bernardo LaPallo, mengatakan bahwa dia memuji umur panjangnya dengan makan banyak buah dan sayuran organik, sambil menghindari makanan lain seperti wabah penyakit.
Bernardo mengatakan bahwa 5 makanan ini adalah rahasia yang diturunkan kepadanya oleh ayahnya, yang dia yakini sebagai kunci umur panjangnya.
Baca Juga: Kalahkan Persija Jakarta, PSM Makassar Puncaki Klasemen Grup B Piala Menpora 2021
Bawang putih
Kita dapat dengan mudah mengatakan bahwa bawang putih adalah salah satu makanan paling sehat di planet ini. Percayalah, jika Anda belum menjadi penggemar bawang putih, Anda mungkin akan memenuhi dapur Anda dengan makanan setelah membaca semua yang ditawarkan.
Bawang putih sarat dengan nutrisi yang menyehatkan dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti: mencegah kanker, mendetoksifikasi tubuh, mengobati penyakit seperti sakit gigi atau batuk. Inilah mengapa Anda harus mengonsumsi bawang putih setiap hari.
Baca Juga: Kalahkan Persija Jakarta, PSM Makassar Puncaki Klasemen Grup B Piala Menpora 2021
Baca Juga: Inilah 5 Tips Memasak Telur Super Sehat, Salah Satunya Gabungkan dengan Sayuran, Begini Ulasannya
Madu
Madu sarat dengan nutrisi yang sehat dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Produk lebah yang luar biasa dan super sehat ini memiliki banyak khasiat, seperti: sifat antibakteri, antijamur, antiseptik, dan antioksidan menjadikannya salah satu makanan yang paling bermanfaat untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Kalahkan Persija Jakarta, PSM Makassar Puncaki Klasemen Grup B Piala Menpora 2021
Kayu manis
Kayu manis mengandung banyak serat, mangan, dan kalsium. Kayu manis telah digunakan selama ribuan tahun sebagai bumbu dan obat yang beraroma, dan telah dikenal di banyak budaya.
Anda juga harus tahu bahwa kayu manis dapat sangat membantu dalam membantu diabetes, mencegah kanker, dan menghentikan artritis.
Baca Juga: Kalahkan Persija Jakarta, PSM Makassar Puncaki Klasemen Grup B Piala Menpora 2021
Cokelat
Anda harus tahu bahwa cokelat asli dan murni, yang berasal dari pohon Theobroma cacao, adalah makanan super yang dikirim dari surga yang dapat membuat kita tetap sehat meskipun kita menikmati rasanya yang lezat.
Baca Juga: Berhentilah Meninggalkan Kunci di Lubang Pintu Rumah Kamu Mulai Sekarang, Ini Alasannya!
Baca Juga: Peringati Hari Air Dunia ke-29, Pemkab Madiun Tanam 10.000 Akar Wangi Sebagai Upaya Cegah Bencana
Cokelat asli sarat dengan flavanol yang diturunkan dari tumbuhan, penuh dengan antioksidan, konstituen anti-inflamasi, dan bahan-bahan peningkat kesehatan yang melakukan segala macam hal menakjubkan untuk tubuh dan pikiran kita.
Minyak zaitun
Jenis minyak ini mengandung banyak lemak bermanfaat, yang menjaga kesehatan jantung dan otak Anda, mencegah penurunan kognitif dan risiko penyakit kardiovaskular.
Jangan lupa gaya hidup tetap menjadi faktor terpenting tidak hanya dalam menentukan berapa lama Anda hidup, tetapi juga kualitas umur panjang Anda.***