LINGKAR MADIUN - Sebagian besar masyarakat beranggapan bahwa golongan darah yang dimiliki masing-masing bukan hanya dapat memastikan keturunan, melainkan juga mengetahui karakter.
Karakter ini rupanya tidak hanya yang berhubungan dengan sifat manusia, melainkan juga bagaimana sisi kelemahan tubuh seseorang dari tiap golongan dalam kondisi kesehatan.
Baca Juga: Inilah 2 Kota yang Disebut Nabi Sebagai Kota Terindah di Dunia! Simak Ulasannya
Menurut Peter D’Adamo dalam bukunya yang berjudul Eat Right for Your Type disebutkan bahwa darah merupakan sistem krusial yang begitu mendasar bagi tubuh kita, hampir seluruh tubuh kita terdapat aliran darah. Dengan demikian, jenis darah yang berbeda akan bereaksi berbeda pula terhadap makanan yang kita konsumsi.
Dari faktor itulah, setiap golongan darah memiliki rekomendasi jenis makanannya masing-masing yang kemungkinan besar berbeda antar golongan.
Baca Juga: 4 Shio Pekerja Keras Ini Bakal Berlimpah Rejekinya di Tahun 2021,Cek Segera!
Berikut ini karakter golongan darah beserta panduan makanannya yang tepat :
Golongan Darah A
Golongan darah A cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih sensitif dibandingkan golongan lainnya.
Pemilik goldar A tidak boleh stres, sebab apabila ia menerima banyak tekanan hidup, hal ini mampu menurunkan sistem kekebalan tubuhnya.
Penyakit yang paling sering diderita para goldar A adalah asam lambung tinggi atau mag.
Baca Juga: Inilah Tips untuk Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari, Simak Ulasannya
Menu makanan yang cocok bagi goldar A di antaranya ragam sayur dan buah yang dapat dipadukan dengan ikan, ayam, dan yogurt.
Sedangkan pantangannya kacang-kacangan, makanan pedas, dan kopi.
Golangan A cenderung sulit mencerna makanan yang mengandung protein hewani dan lemak , inilah mengapa mereka mudah gemuk katena tertimbun banyak lemak di tubuhnya.
Selain itu para A juga tidak boleh kekurangan air putih, karena akan cepat dehidrasi.
Golongan Darah B
Kebalikan si A, Golongan darah B cenderung lebih fleksibel dibandingkan dengan golongan darah lainnya.
Hanya saja pemilik godar B lebih mudah lelah dalam beraktivitas.
Untuk memperbanyak energinya, si B dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi daging merah, sayuran hijau, telur, dan produk susu rendah lemak.
Sedangkan pantangannya ayam, gandum atau roti-rotian, jagung, tomat, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: Jangan Konsumsi Air Kelapa Jika Anda Mengalami 5 Hal Ini, Punya Dampak yang Buruk bagi Kesehatan
Golongan Darah O
Pemilik golongan darah O cenderung sensitif pada saluran pencernaannya.
Goldar O karakternya hampir mirip dengan si A, sebab masalah yang paling sering muncul adalah asam lambung naik atau mag.
Namun bedanya mereka mampu mencerna protein dan lemak dengan mudah. Tubuh mereka juga mampu mengasimilasi kalsium dengan lebih baik.
Meski begitu mereka tidak disarankan mengonsumsi susu dan olahannya secara sering karena masalah pencernaan.
Mereka cocok mengonsumsi daging sapi ataupun ayam, sayur apapun kecuali kubis dan kembang kol karena dapat menghambat hormon tiroidnya.
Baca Juga: Antisipasi Diskriminasi Pada Pekerja, Kadisnakertrans Jatim Jelaskan Aturan Pemberian THR
Golongan Darah AB
Pemilik golongan darah paling langka ini karakternya juga sama seperti golongan darah A,yakni punya masalah pencernaan asam lambung atau mag.
Ada beberapa makanan yang juga sulit dicerna dalam tubuhnya salah satunya daging-dagingan. Tak hanya itu mereka juga diminta menghindari minuman berkafein.
Makanan yang boleh dikonsumsi para AB adalah tahu, susu, sayuran hijau, dan makanan laut atau ikan-ikanan seperti salmon, sarden, tuna, dan ikan kakap merah.***