Network
LINGKAR MADIUN - Air kelapa muda sangat terkenal dengan kandungan nutrisinya yang beragam. Mulai dari sumber serat, vitamin C, dan beberapa mineral penting yang baik seperti kalium, mangan, magnesium, folat, selenium, dan kalsium.
Tak hanya itu saja air kelapa muda juga mengandung elektrolit yang bagus dalam meningkatkan energi pada tubuh, serta mampu megobati banyak penyakit.
Walau demikian, ada beberapa hal krusial yang perlu diingat sebelum mengonsumsi air kelapa muda.Hal ini dikarenakan air kelapa cukup memberikan resiko buruk pada kategori orang tertentu.
Baca Juga: Ngeri! Penyelundupan 2,5 Ton Narkotika Jaringan Internasional Berhasil Digagalkan Kemenkeu - Polri
Berikut ini kondisi seseorang yang sebaiknya menghindari mengonsumsi air kelapa :
1.Tinggi Gula, Tidak Cocok Untuk Diabetes
Air kelapa diminum sebagai alternatif jus lain karena orang mengira rendah gula. Secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula pasir.
Jadi, konsumsi air kelapa harus dihindari oleh penderita diabetes
