LINGKAR MADIUN - Kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi air biasa.
Namun, menurut para peneliti telah menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat eksklusif bagi kesehatan Anda.
Menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, memulai hari dengan segelas air hangat membantu memulai sistem pencernaan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Minum air hangat bisa meredakan hidung tersumbat bahkan bisa membuat Anda merasa rileks
Baca Juga: Hadapi Fulham, Tuchel Tuntut Para Pemain Chelsea Fokus
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo 1 Mei 2021, Hari ini Mendapat Kabar Baik yang Tak Terduga
Berikut, 4 Manfaat Minum Air Hangat:
1. Menghilangkan racun
Minum air panas membantu membuang semua racun berbahaya dari tubuh, dengan demikian membersihkan tubuh Anda.
Saat Anda minum air hangat secara teratur, sistem endokrin tubuh Anda aktif dan menyebabkan Anda berkeringat.
Ini membantu membuang racun dan menghilangkannya dari tubuh.
Baca Juga: Hadapi Fulham, Tuchel Tuntut Para Pemain Chelsea Fokus
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo 1 Mei 2021, Hari ini Mendapat Kabar Baik yang Tak Terduga
2. Meredakan nyeri
Minum air hangat meningkatkan aliran darah ke jaringan, memungkinkan otot untuk rileks.
Ini dapat membantu meredakan semua jenis nyeri mulai dari nyeri sendi hingga kram menstruasi.
Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala, atau nyeri tubuh, minumlah segelas air panas untuk mendapatkan bantuan instan.
Baca Juga: Hadapi Fulham, Tuchel Tuntut Para Pemain Chelsea Fokus
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo 1 Mei 2021, Hari ini Mendapat Kabar Baik yang Tak Terduga
3. Mengelola stres
Jika akhir-akhir ini Anda merasa banyak stres, minumlah air hangat untuk meredakan stres Anda.
Kortisol adalah hormon stres yang menyebabkan stres pada Anda.
Efek air hangat membuat otak Anda rileks dan menenangkan Anda, sehingga mengurangi tingkat stres Anda.
Baca Juga: Hadapi Fulham, Tuchel Tuntut Para Pemain Chelsea Fokus
Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo 1 Mei 2021, Hari ini Mendapat Kabar Baik yang Tak Terduga
4. Mengurangi nyeri haid
Salah satu manfaat utama lainnya dari minum air panas adalah dapat membantu mengurangi kram menstruasi.
Panas air menghasilkan efek menenangkan dan menyejukkan pada otot perut, sehingga meredakan kejang dan kram.***