LINGKAR MADIUN - Kali ini, ada informasi menarik mengenai bagaimana cara meredakan batuk berdahak.
Nah kita bisa lo memanfaatkan bahan alami untuk membantu mengatasinya, yaitu dengan cara menggunakan bahan alami seperti jeruk nipis, jahe, dan juga kencur.
Nah, Anda bisa mengolahnya menjadi minuman herbal dengan cara yang cukup mudah dan sederhana.
Untuk mengolah bahan-bahan alami ini, langkah pertama kita kupas terlebih dahulu jahe dan juga kencurnya ya.
Baca Juga: 5 Kegelapan dan Penerangan bagi Manusia Menurut Imam Nawawi
Baca Juga: Justin Bieber Tolak Peluk Fans yang Menginap di Depan Rumahnya, Ternyata Ini Alasannya
Jika sudah maka langkah selanjutnya kita cuci terlebih dahulu bahan alami ini supaya lebih bersih dan terhindar dari kuman serta bakteri. Setelah selesai dicuci kita potong- potong jahe dan juga kencurnya.
Rebus jahe, kencur dan juga jeruk dengan air satu gelas aja. Selesai merebusnya, kita tuangkan hasil dari rebusan bahan alami ke dalam wadah gelas lalu diamkan terlebih dahulu supaya airnya hangat. Jika sudah hangat Anda bisa menambahkan madu sebagai penambah rasa manis, satu hingga dua sendok makan.
Minum minuman herbal ini secara rutin dan teratur ya. Namun, jangan menambahkan penambah rasa manis yaitu gula tebu ya karena gula tebu cukup berbahaya dan dapat menaikkan kadar gula darah di dalam tubuh.
Baca Juga: Catat, Ini Jadwal Vaksinasi Kota dan Kabupaten di Jawa Timur
Baca Juga: Penderita Diabetes Pilihan Terbaik untuk Mencukupi Cairan dalam Tubuh dengan Mengonsumsi Air Ini
Minum secara rutin dua kali dalam sehari, pada pagi hari dan juga malam hari sebelum tidur. Kandungannya akan membantu meredakan batuk berdahak yang tak kunjung reda. Hal itu dikarenakan bahan alami yang kita gunakan tadi kaya akan antioksidan.
Sehingga baik digunakan sebagai antibakteri dan antiperadangan yang dapat meredakan nyeri akibat flu ataupun batuk dan juga dapat membantu melegakan tenggorokan. Minuman ini juga dapat meningkatkan imunitas tubuh kita supaya tubuh kita tetap sehat.***