LINGKAR MADIUN - Ada informasi menarik nih yaitu mengenai manfaat yang dimiliki oleh bahan alami yaitu apel dan juga serai.
Nah bahan alami ini bisa kita kombinasikan menjadi satu untuk membantu mengatasi masalah sakit lutut.
Caranya cukup mudah dan sederhana. Untuk membuat minuman herbal dari bahan alami ini, langkah pertama kita siapkan satu mangkok air dan tambahkan dengan garam cukup satu sendok makan saja ke dalamnya.
Nah, kemudian cuci apel yang akan kita gunakan dengan air garam supaya lebih bersih higienis dan terhindar dari kuman serta bakteri.
Karena air garam sangat efektif untukku untuk membunuh kuman serta bakteri pada makanan kita.
Jika sudah selesai dicuci dengan air garam, langkah selanjutnya kita potong apel sampai dan kita geprek serai yang sudah dibersihkan ya.
Baca Juga: 2 Bahan Alami Ini, Diolah Menjadi Minuman Herbal Membersihkan Paru-paru dan Terhindar dari Penyakit
Baca Juga: Ternyata Dehidrasi Bisa Membuat Mata Cekung, Begini Ulasan dan Cara Mengatasinya
Lalu rebus bahan alami ini dengan air secukupnya. Sekarang saatnya kita tuangkan air rebusan tersebut kedalam wadah gelas.
Air rebusan apel dan juga serai memiliki kandungan luar biasa untuk menutrisi tulang serta persendian kita sehingga dapat membantu mengatasi masalah sakit lutut atau nyeri lutut dan juga nyeri sendi.
Untuk itulah Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin agar tulang dan persendian semakin kuat dan juga sehat.
Baca Juga: Catat, Ini Jadwal Vaksinasi Kota dan Kabupaten di Jawa Timur
Baca Juga: Penderita Diabetes Pilihan Terbaik untuk Mencukupi Cairan dalam Tubuh dengan Mengonsumsi Air Ini
Minuman herbal ini memiliki kandungan kalsium serta vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang serta sendi sampai sehingga sangat baik untuk anda konsumsi secara rutin. Cukup satu kali dalam sehari untuk membantu selain meredakan nyeri lutut dan juga nyeri sendi.
Minuman ini juga bisa membantu menjaga kekuatan tulang dan persendian Anda. Jadi silahkan ya mencoba membuat minuman herbal yang cukup sederhana ini. Nah, itulah informasi mengatsai masalah sendi dan lutut. Semoga bermanfaat.***