Bagi Lansia Mudah Letih dan Tubuh Sering Tidak Fit, Jangan Galau, Rutin Minum Teh Ini, Ampuh dan Sehat

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu minuman herbal.

Minuman herbal tersebut adalah teh hijau.

Teh hijau memiliki khasiat yang luar biasa yang dapat membebaskan tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Terutama bagi Anda yang berusia lansia.

Bertambahnya usia memang sering merasakan nyeri dan sakit, karena imunitas cepat menurun.

Sehingga tubuh tidak dapat melindungi diri dari berbagai virus dan bakteri.

Baca Juga: Terjadi Gempa Susulan Berkekuatan 5,5 M di Laut Flores Hanya Berselang 27 Menit dari Gempa NTT, Ini Kata BMKG

Baca Juga: UPDATE! Permutakhiran Peringatan Dini Tsunami Akibat Gempa Berkekuatan 7,5 M, 4 Daerah Berstatus Waspada

Namun, kabar baiknya mengonsumsi teh hijau dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Teh hijau dan hitam dikemas dengan flavonoid, sejenis antioksidan. Di mana teh hijau benar-benar unggul adalah dalam tingkat epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan kuat lainnya.

Dalam penelitian, EGCG telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Proses fermentasi yang dilalui teh hitam menghancurkan banyak EGCG. Teh hijau, di sisi lain, dikukus dan tidak difermentasi, sehingga EGCG dipertahankan.

Baca Juga: Terjadi Gempa Susulan Berkekuatan 5,5 M di Laut Flores Hanya Berselang 27 Menit dari Gempa NTT, Ini Kata BMKG

Baca Juga: UPDATE! Permutakhiran Peringatan Dini Tsunami Akibat Gempa Berkekuatan 7,5 M, 4 Daerah Berstatus Waspada

Teh hijau juga merupakan sumber asam amino L-theanine yang baik. L-theanine dapat membantu produksi senyawa pelawan kuman di sel T Anda.

Anda bisa menemukan teh hijau di supermarket terdekat. Kemudian, cara pembuatannya seperti membuat teh pada umumnya.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***