Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang berusia lansia.
Bertambahnya usia imunitas cepat menurun, dan apapun yang Anda konsumsi akan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.
Jika Anda mudah lelah, dan tubuh sering merasakan sakit, itu tandanya Anda kekurangan nutrisi yang tidak mencukupi kebutuhan tubuh Anda.
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi peran utama dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Penyakit Azheimer, Kanker, Parkinson Dapat Dicegah Cara Enak dan Mudah, dengan 1 Bahan Ini
Seperti halnya mencukupi kebutuhan nutrisi Anda dengan rutin mengonsumsi salah satu sayuran ini.
Sayuran yang dimaksud adalah sawi.
Sayuran sawi adalah salah satu sayuran yang terkenal paling bergizi, karena rendah kalori. Namun, kaya serat dan zat gizi mikro.
