LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini ada tips serta informasi menarik yaitu mengenai manfaat yang dimiliki oleh teh hijau. Minuman ini tak hanya sekedar teh biasa ya karena kandungannya memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.
Pertama kita buat dulu yuk teh hijaunya, untuk membuatnya pastikan menyeduhnya dengan air panas atau air yang baru saja mendidih. Kita masukkan ke dalam wadah kelas sekarang kita seduh dengan air panas.
Baca Juga: Rayakan Malam Tahun Baru dengan Kegiatan Bermanfaat, Inilah Doa Dianjurkan oleh Agama Islam
Jika anda sudah menyeduhnya dengan air panas bisa anda tambahkan dengan madu, dianjurkan untuk menghindari menambahkan gula pasir atau krimer ke dalam teh hijau karena tentunya kandungan dari gula pasir itu tidak sehat ya.
Sebaiknya Anda tambahkan madu sebagai penambah rasa manis karena madu ini kandungannya sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Anda bisa menambahkannya sesuai selera. Teh hijau ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita diantaranya yaitu menjaga kesehatan jantung.
Tentunya dapat membantu mencegah penyakit jantung dan juga stroke yang berhubungan dengan masalah kardiovaskular. Sebuah riset telah menunjukkan bahwa konsumsi atau minum teh hijau ini dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat atau LDL.
Baca Juga: Ternyata Ini 8 Tanda Seseorang Rindu Berat Kepadamu, Simak Penjelasannya Menurut Primbon Jawa
Baca Juga: 3 Zodiak Memiliki Keberuntungan Hebat Tahun 2022, Apakah Kamu Termasuk?
Selain itu teh hijau juga memiliki kandungan asam fenolik yang dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung koroner sehingga teh ini sangat baik bagi Anda yang ingin mencegah masalah tersebut. Teh ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.
Hal itu dikarenakan kandungan yang dimiliki oleh teh hijau yaitu polifenol yang merupakan salah satu antioksidan terkandung di dalam teh hijau dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker seperti kanker kulit, kanker paru-paru, kanker lambung dan kanker payudara.
Teh hijau ini sangat efektif dalam membantu mencegah masalah munculnya pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Manfaat yang ketiga dari teh hijau yaitu dapat mencegah diabetes dengan meningkatkan kinerja insulin.
Disamping anda meminum secara rutin teh hijau ini pastikan anda juga mengimbanginya dengan mengkonsumsi makan-makanan yang tinggi akan serat dan rendah kalori.Untuk itulah silakan coba rutin meminum teh hijau setidaknya satu kali dalam sehari.****