LINGKAR MADIUN- Luar biasa, ternyata teh hijau memiliki khasiat yang dinilai sangat hebat bagi kesehatan. Pasalnya, teh hijau bukanlah hanya sekedar teh biasa jika dinilai dari kandungan nutrisinya.
Untuk membuat minuman herbal dari teh hijau sendiri sangat mudah dan sederhana, diantaranya:
- Siapkan 1 kantong teh hijau celup ataupun tubruk
- Masukkan teh hijau ke dalam gelas
- Seduh dengan air panas
- Tambahkan madu sesuai selera agar lebih nikmat
- Aduk hingga tercampur rata
- Minuman herbal teh hijau siap dikonsumsi
Minuman herbal dari teh hijau memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya dapat menjaga kesehatan jantung, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
Hal tersebut dikarenakan berhubungan dengan masalah kardiovaskular yang meliputi penyakit jantung serta stroke.
Sebuah riset telah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, teh hijau juga memiliki kandungan asam fenolik yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner, sehingga teh hijau ini sangat baik bagi kamu yang ingin mencegah masalah tersebut.