6 Manfaat Menangis yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mengeluarkan Racun Tubuh

LINGKAR MADIUN – Menangis merupakan sebuah luapan emosi yang menggambarkan kegembiraan, rasa sediih, frustasi, marah, atau saat terharu.

Cara menangis yang baik ternyata dapat mempengaruhi kesehatan fikiran dan tubuh.

Kamu mungkin harus lebih respect untuk menangis di banyak waktu seperti pernikahan, kelahiran bayi atau stres di tempat kerja.

Faktanya, menangis memiliki dampak besar pada kesehatan tubuh. Berikut beberapa dampak menangis yang dapat dirasakan tubuh.

Baca Juga: Cabut Izin Usaha Pertambangan, Jokowi Justru Beri Peluang Masyarakat untuk Lebih Produktif? Simak Ulasannya

1. Menangis bahagia dapat merilekskan tubuh

Menangis karena rasa kagum, bahagia, atau keheranan dapat mempengaruhi emosional. Ketika emosi itu lepas, maka tubuh akan merasa lebih rileks.

2. Menangis mampu menghilangkan stress

Penelitian menunjukkan jika menangis dapat mengurangi atau mnghilangkan stress.

Percaya atau tidak, menangis dapat mengurangi bahan kimia dalam tubuh. Sehingga dapat melegakan depresi atau emosi berlebih.

Baca Juga: Sasaran Kasus Omicron adalah Mereka yang Sudah Vaksin Covid-19, Benarkah? Cek Faktanya

3. Meningkatkan mood booster

Banyak orang mengungkapkan jika mereka merasa leblih baik setelah menangis.

Dalam banyak kasus yang terjadi, seseorang akan merasakan suasana hati lebih baik setelah menangis.

4. Menangis sebagai cara pelepasan pribadi

Ada kalanya orang menagis seorang diri tanpa ada yang mengetahui.

Bahkan banyak pria menyembunyikan tangisan mereka di dalam kamar.

Seringkali saat seseorang menangis sendiri, itu maknanya mereka masih membutuhkan bantuan seperti halnya memohon kepada Tuhan.

Baca Juga: Ternyata Melihat Kepribadian Seseorang Dapat Dilihat dari Cara Memegang Handphone, Simak Selengkapnya

5. Menangis dapat menjalin ikatan

Saat seseorang menangis, mereka akan menciptakan koneksi ikatan yang terjalin satu sama lain.

Hal ini juga dapat meningkatkan respon empati serta hubungan emosional yng baik.

6. Membantu mata tetap sehat

Air mata dapat menjaga kesehatan mata. Secara fungsi biologisnya, air mata dapat melembabkan mata serta melindungi dari kotoran atau asap yang masuk ke mata.

Dilansir Lingkar Madiun dari situs The Health, seorang ahli biokimia yakni Wiliam Frey melakukan sebuah penelitian sekitar tahun 1970 hingga 1980.

Di mana penelitian itu menunjukkan jika air mata dapat membantu membersihkan racun tubuh.

Dirinya membuat perbandingan antara air mata emosional dengan air mata iritasi seperti efek saat memotong bawang.

Telah ditemukan jika air mata emosional memiliki kandungan protein yang lebih tinggi.***